メンタルヘルス

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「心が貧しい」という言葉が当てはまる人の3つの特徴

人と話していて「この人、心が貧しいな」って思うことがあります。そんな人を客観的に分析したら3つの特徴がありました。この特徴に該当している人が周りにいるなら要注意です。「具体的にはこんな人」ということと絡めて説明していきます。「あの人ちょっと苦手だな」って思う人はこの特徴に該当しているかも
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効率的な仕事をするなら100%を80%に落とす!逆転の発想論

頑張りすぎていませんか?頑張りすぎると逆にパフォーマンスが低下しますよ。少し力を抜くだけでパフォーマンスが向上し効率的になります。その理由を実際の例を参考に解説します。頑張りすぎている人にはぜひ読んでほしい内容です。少し力を抜いてみてもいいんじゃないですか?
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友達のあり方について悩んだことありませんか?そんなときに読んでほしい

友達が少なくて悩んだことありませんか?それとも、友達は多いけどなんか虚しいと感じたことはありませんか?そんなときに読んでほしい。その「悩み」は幸せなことかもしれませんよ
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嫌味を言われてもそれを逆に好感度に変える方法

嫌味を言う人は周囲に必ず1人はいますよね。その人がしゃべりだすと周囲は嫌な気持ちになるし、言われた方も嫌な気持ちになります。そんな時はその嫌味を逆に利用すればいいです。
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本当にやりたいこと・なりたい自分!それを見つけるタイミングは毎日のあの時間

普段生活している中で夢や目標を考えていて、「本当にしたいことだっけ?」となった経験はありませんか?私はあります。そんなとき私はあることを思い出すようにしています。それを思い出すことで夢や目標、決心が揺らいだ時に軌道修正してくれる言葉です。
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嫌いな人・苦手な人との関わり方を工夫することでストレスが軽減されるたった1つのこと

嫌いな人・苦手な人の1人や2人はいますよね。学生なら嫌いな人・苦手な人が近い席だと嫌だし、会社だと一緒に仕事なんかしたくないですよ。かといって無視するわけにもいかないし、どうすればいいか。
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夢を目標にするために必要なことはたったの3つ

夢を夢のままで終わらせていいのか?目標はあるけどもどうすれば良いかわからない!夢を目標に変えて実現させるまでのプロセスを考えていきます。必要なことは3つです
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柔構造でストレスのない人間関係を作る方法

生きていく上で他者との繋がりは重要です。それは、家族としてなのか友達としてなのかは置いといて、人生で切っても切り離せないことです。それをいかにストレスなく人間関係を構築すればよいかを説明します。
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