「プロテイン買いたいけど、種類も多いし効果もいろいろあるし何を選べばいいんだろう？」って思いませんか？
プロテインってめっちゃ種類多いですよね。特徴もいろいろあるし選ぶのが大変。
私はいろいろ試した結果、自分にあったプロテインにめぐり合えました。
私も愛用しているプロテインを紹介します。
まずはじめに商品紹介
商品説明
目指す筋肉のために
ＰＯＩＮＴ１「ホエイ+カゼイン」２種類のプロテインで時間差吸収
ホエイプロテイン+カゼインプロテインで効率的なからだづくり
●素早く吸収されるホエイプロテインとゆっくり吸収されるカゼインプロテインを配合。
時間差吸収による持続的なアミノ酸供給が最適！ＰＯＩＮＴ２ 効率的なからだづくりのためにEMRを配合
より効率的なからだづくりに ＥＭＲ配合 ＥＭＲ（酵素処理ルチン）※は、たんぱく質と同時に摂取することでより効率的なからだづくりに役立ちます。
※１食分（２０ｇ）当り４２ｍｇ配合ＰＯＩＮＴ３ からだづくりに必要な栄養素を配合
●からだづくりに必要なカルシウム、鉄の他、たんぱく質の働きに必要なビタミンB群（７種）を添加
●運動で消費され、からだのメンテナンスに役立つグルタミンを添加
成分
ホエイたんぱく(乳成分を含む)、カゼインカルシウム、ココアパウダー、砂糖、食用油脂、ぶどう糖、炭酸Ca、乳化剤、酵素処理ルチン、グルタミン、香料 (大豆由来)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、 V.B2、V.B1、葉酸、V.B12
アレルゲン
乳、大豆
口コミ・評価
評価：★★★★★
飲みやすい
20gを200ccの水に溶かして見ましたが、ダマと泡立ちどちらも全く無しでした。
味は水で溶かしたココアそのもので美味しいですね。
サラっとしていて喉越しもかなり良く飲みやすいですよ。
何十年かぶりに使うウイダーですが進歩が著しいですね。
評価：★★★★★
飲みやすい！
初めての購入でしたが、飲みやすいというより旨い！牛乳がお勧めですね。
評価：★★★★☆
牛乳で割って飲んでますが、溶けやすく、味も美味しいので続けられます。
ホエイとカゼインが入っているので、トレーニング後と寝る前にの1日2回飲んでますが、飽きません。
もう少し値段が安くなるとありがたいのです。
飲み続けているからか分かりませんが、胸・肩の筋肉がついてきたと妻から言われます。
私がこのプロテインを選んだ理由
すこぶるうまいプロテイン
私が数あるプロテインの中からウィダー マッスルフィットプロテインをチョイスしたかというと、口コミにも多くあるのですが、とにかく味がウマい！！
筋肉を効率的につける上でプロテインは欠かせないですよね。
でも、味がマズいとテンションが下がります。
せっかく頑張ってトレーニングして、そのあとにマズいプロテインなんて罰ゲームですよね。苦行ですよね。
でも、このウィダー マッスルフィットプロテインは、味がすこぶるウマいのでご褒美感覚で飲めます。
それに加え、プロテインに欠かせない”ホエイプロテイン”、”カゼインプロテイン”がバランスよく入っています。
有名メーカーの安心感
メーカーも言わずと知れた森永製菓株式会社なので品質なども安心です。
他のプロテインに特化したメーカーでも品質には問題ないと思います。
でも、私の場合だと「まずは続けること」ということを重要視しています。下のようなことをこだわった結果のプロテインです。
- 飲みやすい（うまい）
- 価格が比較的安い
- 買いやすい（ドラックストアにも置いてあるところがある）
まとめ：続けられるプロテイン
トレーニングは正直つらいです。
歯を食いしばって限界突破ですよ。（ちょっと自己満ですが）
でも、そのあとの達成感はハンパないですよね。汗もかいて気持ちいいし。
そのテンションで飲むプロテインも格別なんですよ。ウマい！
筋トレは続けないと効果はでません。ウマいプロテインがあるとテンションも上がります。
その甲斐があって逆三角形になってきました。
それと、忘れちゃいけないのはシェイカーです。私が使っているシェイカーがコレです
コレいいですよ。安いしカップに目盛りがついているので超便利です。プロテインは分量通り入れないといけないので目盛りがついているのは助かります。
ドラックストアでも売っているところはありますが、いろいろ見てきた経験上ですが、置いている店は少ない印象でした。（こんなにウマくて評価されているのにどうして置かないのか謎です。）
シェイカーはほとんどの店に置いてありました
ウィダーのマッスルフィットネスプロテインは口コミ・評価もいいし、私自身も愛飲していて何度もリピートしているプロテインです。プロテイン選びに悩んでいる人は一度試してみて下さい。
本当にウマいです。
「ジムに通うのめんどくさいし自宅で効率的に筋トレができたらな～」と思いませんか？自宅での筋トレは気軽に自分のタイミングで始めれるのでし、基本的に1人なので気兼ねなくできるのがイイですよね。 問題があるとする[…]